Gratis Schnuppertraining - Aquacycling

Gratis Schnuppertraining - Aquacycling im Minara

Bad Dürrheim. Kurz nach dem Jahreswechsel lockt die Kur- und Bäder GmbH mit einer Aquacycling-Schnupperwoche im Hallen- und Freibad Minara.

Die Teilnahme an den Schnupperkursen ist für alle Interessierten kostenfrei. Jedoch ist die Teilnehmerzahl auf 15 Personen begrenzt.

Die Kur- und Bäder GmbH bittet deshalb, sich bis spätestens Montag 15 Uhr anzumelden. Geschnuppert werden darf am kommenden Montag, 16 und 17 Uhr, am Dienstag, 11 Uhr, Mittwoch und Freitag, 20 Uhr.

Eine Trainingseinheit dauert 45 Minuten. Neben Badekleidung sollten die Besucher auch geschlossene Badeschuhe für diese Kurseinheit mitbringen. Die letzte Schnuppermöglichkeit haben die Interessierten am Samstag, 9 Uhr.

Aquacycling ist ein schwungvolles Ausdauertraining mit Musik für welches spezielle Fahrräder im Nichtschwimmerbereich des Minara versenkt werden. Der Tretwiderstand kann stufenlos und individuell eingestellt werden. Geeignet ist das Aquacycling für Anfänger sowie für Fortgeschrittene. Durch die physikalische Eigenschaft des Wassers verringert sich das eigene Körpergewicht, die Bewegungen fallen leichter.

So unterstützt es optimal den Start in sportliche Bewegungen bei einer Gewichtsreduktion oder auch bei einem Muskelaufbau in einer Regenerationsphase. Der Halte- und Stützapparat wird insgesamt entlastet. Zudem ist es ein hervorragendes Ausdauertraining für Herz und Kreislauf.

Für Radsportler ist dies eine Alternative für das Training im Freien und als Vorbereitung auf die Outdoor-Saison im Frühjahr. Interessierte können sich in der MTT unter der Telefon 07726/666-308 informieren und anmelden.

Unterkunftsempfehlung: Studio in Dittishausen

Fahrt von Dittishausen nach Bad Dürrheim: Fahrt: 27,2 km – ca. 25 Minuten
27,2 km – ca. 25 Minuten
1. Ost auf Fliederstraße/K4972 Richtung Fliederstraße/K4972
Weiter auf K4972 3,8 km - 4 Minuten
2. Links abbiegen auf B31 9,0 km - 9 Minuten
3. Rechts halten auf die Auffahrt nach B27 0,3 km
4. Bei B27 rechts abbiegen 12,9 km - 10 Minuten
5. Bei Scheffelstraße rechts abbiegen 0,7 km - 1 Minute.
6. Bei Schulstraße links abbiegen 0,3 km

7. Weiter auf Karlstraße 0,2 km