Nordic-Walking

Nordic-Walking im Schwarzwald

Der Schwarzwald ist inzwischen Nordic-Walking-Land, in den Tälern und am Rand des Schwarzwalds, aber auch auf Höhen- und Passstrassen mit ihrer tollen Aussicht sowie in den grossen Hochtälern des Schwarzwalds finden Nordic-Walker eine breite Auswahl an Walking-Touren in jedem Schwierigkeitsgrad.

Der Autor gibt zu, dass Nordic-Walking im Schwarzwald erst später interessant wurde, und er sich beim Anblick dieser Sport-Wanderer im Schwarzwald mit ihren Stöcken manchmal ein Schmunzeln nicht verkneifen konnte. Sobald man jedoch selbst zu Laufstuhen und Walking-Stöcken greift und sich zügig auf einen zunächst nicht allzu langen und ebenen Nordic-Walking-Kurs begibt, ist es mit dem Schmunzeln schnell vorbei:

Das Zusammenspiel von Beinarbeit und Oberkörpertraining macht das Nordic Walking und den grossen Konditionsgewinn aus. Anders als beim Walken wird beim "nordischen Wandern" durch den Stockeinsatz auch der Oberkörper inkl. Schultern, Brust und Rücken trainiert. Vor allem die durch sitzende Tätigkeiten ladierte und geschwächte Wirbelsäule und die an ihr entlang verlaufenden Muskeln werden beim Nordic-Walking so fit gemacht, dass man später auf manch teure Rückentherapie verzichten kann.. Nordic-Walking stärkt sowohl die allgemeine Ausdauer als auch Bänder, Sehnen und Gelenke – jedoch ist auch hier gutes Schuwerk unerlässlich.

Interessant für Figurbewusste: mit den Stöcken in der Hand werden rund 25 % mehr Kalorien verbraucht als beim einfachen Walken. Kurzum, das gesamte Herz-Kreislaufsystem profitiert vom Nordic Walking.

Im Schwarzwald verspricht Nordic Walking das „Gehen an Stöcken“ eine erholsame und sanfte Art sich fortzubewegen – inmitten der wunderbaren Natur ist eine Walking-Einheit zu jeder Jahreszeit ein zusätzlicher Genuss.

Ein weites Netz an Nordic-Walking-Strecken sowie an verschiedenen Nordic-Walking-Kursen bietet jedem Schwarzwald-Besucher, ob Groß oder Klein, Einsteigern, Umsteigern und Aufsteigern, eine Vielzahl an Möglichkeiten, den Schwarzwald und seine Menschen, sowie die typische Schwarzwälder Gastfreundschaft sportlich aktiv zu entdecken. Lassen Sie sich mitreißen und erleben Sie die positive Dynamik einer Nordic Walking - Gruppe. Die entspannende Atmosphäre der Natur im Schwarzwald und die zusätzliche Motivation durch „Mit-Walker“ wird Sie begeistern!

Der deutsche Schwarzwald, als eines der ältesten und bekanntesten Urlaubs- und vor allem Wandergebiete in Deutschland und Europa, bietet Ihnen im Einklang mit der Natur und deren Schutz erarbeitete Nordic Walking-Strecken.

Das intensive Natur-erleben steht nämlich auch beim Nordic Walking im Vordergrund. Sie werden Gelegenheiten haben, das satte Grün unserer Wiesen und die dunklen Wälder unserer Schwarzwaldes zu "erwalken" und dabei den Alltagsstress wirklich loszulassen. Informationen zur Technik des Nordic-Walking sowie Streckenpläne und Höhenprofile finden Sie demnächst hier bei Schwarzwald-Netz.com.

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